Matraču ceļvedis – ātrs ceļš uz perfektu miegu | Lampupasaule

Bezmaksas piegāde no 70 EUR

60 dienu atgriešanas politika

Eksperta padoms

+371 67660665

12% atlaide noteiktām precēm, iegādājoties preces par summu virs 185 €. Derīgs līdz 17.08.2025. Kods: TA171LV

KopētNokopēts

Matraču ceļvedis – ātrs ceļš uz perfektu miegu

Author photoInga

Lasīšanas laiks 5 min
Dzīvojamā istaba un guļamistaba

Atšķirība starp to, vai pamosties ar sāpošu muguru vai justies atpūtušam, var būt pārsteidzoši maza. Un viss ir atkarīgs no tā, uz kā guļat. Bez pārspīlējumiem, matracis ir viena no svarīgākajām lietām, kas ir Jums mājās.

Nākamajos rindkopās mēs iepazīstināsim jūs ar plašu matraču piedāvājumu mūsu e-veikalā. Aizmirstiet par nogurdinošu staigāšanu pa veikaliem. Ērti apsēdieties – dažu minūšu laikā palīdzēsim jums atrast matraci, kas būs īstais.


Kā izvēlēties matrača cietību trīs soļos:

Sāksim ar pašu svarīgāko. Matrača cietība būtiski ietekmē ne tikai miega kvalitāti, bet arī tā ilgmūžību. Mūsu piedāvājumā atradīsiet arī divpusējos matračus – katrai pusei ir atšķirīga cietība, tāpēc varat izvēlēties mīkstāku, vidēju vai cietāku variantu atbilstoši jūsu vajadzībām.


1. Ķermeņa svars – atslēga pareizai cietības izvēlei 

Galvenais rādītājs matrača cietības izvēlē ir jūsu svars. Orientēties palīdzēs ieteikumu tabula, kas ņem vērā lietotāja svaru vai dzimumu. Īpaša uzmanība jāpievērš bērniem un senioriem. Vienkāršoti sakot, mīkstie matrači ir piemēroti vieglākiem cilvēkiem, bet cietākie – tiem, kam ir lielāks ķermeņa svars.


Svars Sievietes Vīrieši Bērni (1–19 gadi) Seniori
līdz 30 kg - - vidēji mīksts līdz vidējs -
līdz 40 kg mīksts līdz vidēji mīksts - vidēji mīksts līdz vidējs mīksts
līdz 50 kg vidēji mīksts vidējs vidēji mīksts līdz vidējs mīksts līdz vidēji mīksts
līdz 60 kg vidēji mīksts līdz vidējs vidējs vidējs vidēji mīksts
līdz 70 kg vidējs vidējs līdz vidēji ciets vidējs līdz vidēji ciets vidēji mīksts līdz vidējs
līdz 80 kg vidējs līdz vidēji ciets vidējs līdz vidēji ciets vidēji ciets vidējs
līdz 90 kg vidējs līdz vidēji ciets vidējs līdz vidēji ciets - vidējs līdz vidēji ciets
līdz 100 kg vidējs līdz vidēji ciets vidēji ciets - vidējs līdz vidēji ciets
līdz 110 kg vidēji ciets vidēji ciets līdz ciets - vidējs līdz vidēji ciets
līdz 120 kg vidēji ciets līdz ciets vidēji ciets līdz ciets - vidēji ciets
līdz 130 kg vidēji ciets ciets - vidēji ciets līdz ciets
līdz 140 kg ciets ciets - vidēji ciets līdz ciets
līdz 150 kg ciets ciets - ciets

________________________________________________________________________________________________________________

2. Ņemiet vērā vecumu


👶 Bērni (1–15 gadi): pareiza attīstība ir pirmajā vietā

Bērnu mugurkauls vēl attīstās, tāpēc ir ļoti svarīgi izvēlēties vidējas cietības matraci. Pārāk mīksts matracis var izraisīt iegrimšanu un nepareizu mugurkaula stāvokli, savukārt pārāk ciets būs neērts. Ideāla izvēle ir elpojošs matracis ar labu elastību un bez zonējuma (mazākiem bērniem), kas veicina veselīgu kustību aparāta attīstību.

💡 Padoms! Izmēģiniet NYX matraci no mūsu piedāvājuma ar divām cietības pusēm – vidēji mīksta un vidēja, kas nodrošina ideālu līdzsvaru starp komfortu un atbalstu. Bērniem piemērots ir arī Euros matracis.


🧑‍🎓 Jaunie pieaugušie (16–30 gadi): dinamika un atjaunošanās

Šajā vecumā cilvēki bieži maina dzīves ritmu – sporto, mācās, strādā, ceļo. Matracim jābūt daudzpusīgam un izturīgam, ideālā gadījumā vidējas līdz vidēji cietas cietības. Ja aktīvi sportojat, jūs novērtēsiet augstāku atbalsta līmeni vai materiālus ar labu termoregulāciju (piemēram, HR putas vai latekss).

💡 Padoms! Matracis Pontos piedāvā 2 dažādas cietības – vidēju un vidēji cietu, samazina kustību pārnesi, nodrošinot mierīgu miegu abiem lietotājiem. Medicott pārvalks aizsargā pret putekļu ērcītēm un baktērijām, tāpēc tas ir ideāli piemērots alerģiskiem cilvēkiem.



🧑‍💼 Pieaugušie (31–60 gadi): komforts pret atbalstu

Šī lietotāju grupa bieži vien dzīvo pēc stabila dienas režīma un tai ir augstākas prasības gan attiecībā uz komfortu, gan muguras veselību. Labi piemēroti ir matrači ar vairākām komforta zonām, kas vienmērīgāk sadala ķermeņa svaru un samazina spiediena punktus. Populāras ir auksto putu, atmiņas putu un atsperu sistēmu kombinācijas.

💡 Padoms! Matracis Platon un matracis Zeus nodrošina patiesi komfortablu miegu, pateicoties atmiņas putu slānim, kas pielāgojas ķermeņa formai, mazina spiedienu uz locītavām un palīdz atslābināt muskuļus. Samazina sāpes un uzlabo miega kvalitāti. Lieliski piemērots arī pāriem – divas cietības (mīksta un vidēja) ļauj izvēlēties katram sev piemērotāko pusi. Izmantotie materiāli novērš iespēju, ka matracis deformējas, un nodrošina ilgu kalpošanas laiku.

Ja meklējat matraci ar lielu svara izturību, ideāla izvēle būs Fobos matracis. Šis divpusējais, izturīgais matracis ir īpaši izstrādāts tiem, kam nepieciešama stingra gulēšana, augsta izturība un noturība pret ielieci. Pārvalkā iestrādātā ventilācijas sieta nodrošina lielisku gaisa cirkulāciju, tāpēc matracis nepārkarst un saglabā svaigumu.


👵 Seniori (60+ gadi): mīkstums, drošība un ērtības

Vecāka gadagājuma cilvēki novērtēs matraci, kas atvieglo kustības un mazina sāpes jutīgajos punktos. Ideāla izvēle ir vidēji mīksts līdz vidējas cietības matracis, bieži ar atmiņas putām, kas pielāgojas ķermenim un atvieglo locītavu un muskuļu saspringumu. Ļoti svarīgs ir arī matrača augstums – augstāki modeļi atvieglo celšanos un apgulšanos.

💡 Padoms! Vidēji mīkstais/vidējas cietības Euros matracis nodrošina stabilu muguras atbalstu un ilgu kalpošanas laiku. Antibakteriālais pārvalks ar Aloe Vera un sudraba piejaukumu dabiski pasargā matraci no baktērijām, putekļu ērcītēm un pelējuma.

Lieliska izvēle būs arī Kratos matracis. Atmiņas putu slānis nodrošina optimālu mugurkaula atbalstu un vienmērīgu spiediena sadalījumu, kas palīdz mazināt spriedzi mugurā un locītavās.

Antidekubīta matrači

Antidekubīta matracis ir speciāls medicīnisks palīglīdzeklis, kas paredzēts dekubītu (gultas izgulējumu) profilaksei un ārstēšanai, kuri rodas ilgstoši guļot bez pietiekamas kustības. Izgulējumi veidojas, kad nepietiekama asinsrite izraisa spiedienu uz mīkstajiem audiem vietās, kur ķermenis balstās uz cietas virsmas (piemēram, krustu rajons, papēži, lāpstiņas). Pareizi izvēlēts antidekubīta matracis palīdz novērst šīs problēmas, vienmērīgi sadalot spiedienu un veicinot asinsriti.

💡 Padoms! Mūsu antidekubīta matracis Notos ir lieliska izvēle – pateicoties hibrīdo putu kombinācijai, īpašajiem griezumiem un dažādas cietības pusēm, tas nodrošina izcilu ergonomiku, optimālu elpojamību un ilgu kalpošanas laiku. Atbalsta veselīgu mugurkaulu, veicina muskuļu atjaunošanos un nodrošina komfortu bez spiediena punktiem. Pieejams vairākos izmēros.



🏃 Sportisti un aktīvi cilvēki: atjaunošanās ir galvenais

Ja dienas laikā ir lielāka fiziska slodze, miegs ir būtisks muskuļu un visa ķermeņa atjaunošanai. Sportistiem vajadzētu izvēlēties matračus, kas nodrošina stingrāku atbalstu un ātri pielāgojas ķermenim – piemēram, matračus ar lielāku putu blīvumu vai ar atsperu sistēmu "pocket". Priekšrocība ir laba ventilācija un termoregulācija, kas samazina svīšanu.

💡 Padoms! Matracis Zeus nodrošina stabilu atbalstu un pateicoties inovatīvajai Watergel® putai pielāgojas ķermenim, samazina spiediena punktus un novērš pārkaršanu.

________________________________________________________________________________________________________________


3. Miega poza – kā guļat, tā arī gulēsiet

Guļat uz vēdera?

Izvēlieties matraci ar vidēju cietību. Tas nodrošinās vienmērīgu ķermeņa atbalstu horizontālā pozīcijā un novērsīs mugurkaula nepiederošu izliekumu.

Guļat uz muguras?

Izvēlieties stingrāku matraci. Tas uzturēs jūsu mugurkaulu dabiskā pozīcijā un vienlaikus balstīs jostasvietu.

Guļat uz sāniem?

Šī poza rada nevienmērīgu spiedienu uz pleciem, gurniem un ceļgaliem. Tāpēc ir piemērots mīkstāks līdz vidēji ciets matracis, kas pielāgojas šīm zonām un sniedz atvieglojumu.

Maināt miega pozas?

Ja miega laikā bieži maināt pozu, iesakām matraci ar vidēju vai mīkstāku cietību, kas spēj pielāgoties dažādām ķermeņa daļām dažādās pozīcijās.

________________________________________________________________________________________________________________

Ikdienas vai gadījuma gulēšana

Matracim, kas paredzēts ikdienas gulēšanai, jāpievērš īpaša uzmanība – tam ir pilnībā jāatbilst jūsu ķermenim un miega ieradumiem.

Ja izvēlaties matraci viesu istabai vai lauku mājai, kur tas tiks izmantots tikai reizēm, iesakām izvēlēties universālāku variantu ar vidēju cietību. Šāds matracis būs ērts pēc iespējas plašākam lietotāju lokam.

💡 Padoms! Ikdienas gulēšanai lieliski piemērots ir praktiskais un izdevīgais Moiry matracis vai Styx matracis.

________________________________________________________________________________________________________________

Matrača izmēri – pamatnoteikumi izvēlei


1. Augstums

Neatkarīgi no citiem parametriem matracim vajadzētu būt vismaz 15 cm biezam. Šāds biezums nodrošina pietiekamu atbalstu un aizsargā matraci pret ātru izgulēšanos.


2. Platums

Izvēloties platumu, ņemiet vērā gultas izmērus un vietu jūsu guļamistabā.

Ja vēl tikai plānojat iegādāties gultu, der atcerēties vienkāršu likumu – jo vairāk vietas, jo lielāks komforts.

💑  Ja gulta jau ir, svarīgs ir jautājums, vai guļat viens vai divatā:

  • Ja jums ir līdzīgs ķermeņa uzbūves tips un miega ieradumi, jums varētu būt piemērots kopējs matracis. Daudzi mūsu modeļi piedāvā kustību pārneses samazināšanas tehnoloģiju, kas nodrošina mierīgu miegu, netraucējot partnerim. Ideāla izvēle ir Pontos matracis
  • Savukārt, ja jūs būtiski atšķiraties augumā, svarā vai guļat dažādās pozās, iesakām izvēlēties divus atsevišķus matračus. Tādējādi katrs varēs izvēlēties variantu, kas vislabāk atbilst viņa individuālajām vajadzībām.

________________________________________________________________________________________________________________

Visbiežāk izmantotie putu veidi 


PUR putas (poliuretāna putas)

Pieejama cena – vidējā klase putu materiālos.

Zems svars – viegla matrača pārvietošana.

Dažādas cietības – iespējama izvēle starp mīkstāku vai cietāku variantu.

________________________________________________________________________________________________________________

Hibrīdās putas

Apvieno vairāku putu veidu priekšrocības – visbiežāk HR + atmiņas putas vai HR + latekss.

Augstāks komforts un atbalsts – elastīgs, bet vienlaikus labi pielāgojas.

Ilgāks kalpošanas laiks un izturība nekā standarta HR putām.

Ideāli piemērots prasīgiem lietotājiem, kuri meklē līdzsvarotu gulēšanas sajūtu.

________________________________________________________________________________________________________________

Watergel putas

Izcila termoregulācija – efektīvi izvada siltumu, sniedz vēsuma sajūtu.

Augsta elastība – labi pielāgojas ķermenim, vienlaikus sniedzot atbalstu.

Mūsdienīga tehnoloģija – ideāli piemērots vasaras sezonai vai cilvēkiem, kuri cieš no nakts svīšanas.

Antibakteriālas īpašības.

Ideāli piemērots tiem, kuri vēlas vēsāku un higiēniskāku miega vidi.

________________________________________________________________________________________________________________

Atmiņas putas (Visco putas)

Perfekta pielāgošanās ķermenim – reaģē uz siltumu un spiedienu, precīzi kopē ķermeņa kontūras.

Atslodze locītavām un mugurkaulam – īpaši piemērots cilvēkiem ar sāpēm vai paaugstinātu jutību.

Kustību slāpēšana – partnera kustības netiek pārnestas uz otru matrača pusi.

Sajūta kā “iegrimšana” un ietverošs efekts – maksimāls komforts.

Lieliska izvēle mierīgam un atjaunojošam miegam, īpaši piemērots vecāka gadagājuma cilvēkiem vai tiem, kuri lielāko dienas daļu pavada sēdus pozīcijā.

________________________________________________________________________________________________________________

5 iemesli, kāpēc iegādāties topperi

🤗 1. Augsts komforts un ergonomika

Topperis nodrošina optimālu ķermeņa atbalstu, tādējādi samazinot nogurumu un sāpes ilgstošas sēdēšanas vai gulēšanas laikā – piemērots gan pacientiem, gan ikdienas lietošanai.

🛡️ 2. Profilakse veselības problēmu novēršanai

Pateicoties spiediena sadales konstrukcijai, tas palīdz novērst izgulējumu veidošanos un uzlabo asinsriti jutīgajās zonās.

🔧 3. Kvalitatīva izgatavošana un izturība

Izgatavots no izturīgiem, higiēniskiem un viegli kopjamiem materiāliem ar ilgu kalpošanas laiku arī pie intensīvas lietošanas.

🧍 4. Universāla lietošana

Piemērots mājas aprūpei, medicīnas iestādēm, rehabilitācijai un arī mobilai lietošanai – viegli pārnēsājams un pielāgojams.

💰 5. Izdevīgs ieguldījums

Uzlabo dzīves kvalitāti, palīdz ietaupīt ārstēšanas izmaksas un pagarina pamatmatrača vai aprīkojuma kalpošanas laiku.

Izvēlieties kādu no mūsu topperiem. 

________________________________________________________________________________________________________________

Matraču pārvalki

Lielākajai daļai mūsu matraču ir noņemami pārvalki, kurus vajadzības gadījumā var viegli izmazgāt. Piedāvājumā ir matrači ar pārvalkiem no bambusa šķiedrām, pārvalki alerģiskiem cilvēkiem, kas pasargā no putekļu ērcītēm, baktērijām un pelējuma, hipoalerģiski pārvalki no tencel materiāla, kas efektīvi izvada mitrumu, kā arī antibakteriāls pārvalks ar Aloe Vera un sudrabu. Informāciju par pārvalkiem atradīsiet pie katra matrača apraksta.

________________________________________________________________________________________________________________

Režģis – neredzamais sabiedrotais kvalitatīvam miegam

Matrača izvēlē būtiska nozīme ir arī tam, kāda veida režģi jeb gultas pamatni izmantojat. Režģis ietekmē matrača kopējo elastību, ilgmūžību, gaisa caurlaidību un spēju pielāgoties jūsu ķermenim. Mūsu piedāvājumā ir vairāki veidi:

Stingrie dēļu režģi ir ideāli piemēroti stingrākiem putu matračiem un nodrošina stabilu atbalstu.

Lamelu režģi piedāvā lielāku elastību un uzlabo miega komfortu – īpaši piemēroti atmiņas putu vai lateksa matračiem.

Regulējami vai paceļami režģi piedāvā iespēju pielāgot pozīciju un ērti piekļūt glabāšanas telpai zem gultas, kas noder gan atpūtai, gan mazās guļamistabās.

Atbilstošāko režģi savam matracim atradīsiet šeit


Raksta autors:

Inga
Inga Klientu apkalpošanas speciālists

Inga ir ne tikai klientu apkalpošanas speciāliste, bet arī modernā LED apgaismojuma cienītāja. Savos rakstos viņa sniedz padomus, kā ietaupīt elektroenerģiju vai kā izvēlēties pareizo spuldzi. Viņa sniegs arī daudz padomu, kā lieliski izgaismot savu māju un dārzu.